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演讲培训方法的书籍如何训练自己的口才

作者:中国语商网 来源:中国语商网 发布时间:2011-10-12 点击:1147
演讲训练营2

那只能对声带起破坏作用。演讲培训就像我们在做激烈疏通之前,其实要做些准备手脚一样,否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌疏通起来就紧张自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,练习牛叫。但我们必定要着重,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要着重,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷氛围进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。唯有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时,都练习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部门,这三部门从语音构造来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。
吐字发声时必定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,必定要紧紧咬住字头,这时嘴唇必定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音必定要饱满、充实,口形要切确。发出的声音该当是立着的;而不是横着的,该当是圆的,而不是扁的。但是,如果解决的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音必定要到家,要完善。也就是不要念“半截子”字,要把音发完善。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习条件去做,那么你的吐字必定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气。数数,看能数几多。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的条件读下列成语:
英雄好汉 残兵败将 争先恐后 明亮磊落 深谋远虑
果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断
源远流长 山清水秀
④读练口令
A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
B.哥挎瓜筐过宽沟,赶忙过沟看怪狗;
光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。
C.洪小波和白小果,
拿着箩筐收萝卜。
洪小波收了一筐白萝卜,
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多,
还是白小果收的红萝卜多。
(4)复述法
复述法简单地说,就是把他人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如师长让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于磨炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
其方法是:选一段长短合适、有必定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录上去,yfx。然后听一遍复述一遍,重复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录上去,然后比较原文,看你能复述下几多,重复进行,看几多遍本身才能把全部的内容复述上去。这种练习绝不单单在于背诵,而在于磨炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以磨炼你的胆量,章服紧张心理。
这条件我们在开始时,只要能把基本情节复述出来就可以,在记住原话的时候,可以用本身的话把意思复述出来;第二次复述时就条件不只仅是复述情节,而且条件能复述必定的人物语言或描写语言;第三次复述时,就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言,逐次提高条件。在进行这种练习之前,最好能根据本身的实际环境和所选文章的环境,制定一个实在其实的条件。譬喻选了一段共有10句话的文章,那么第一次复述时就要把基本情节复述出来,并能把几个关键的句子复述出来;第二次就该当能复述出5~7个句子;第三次就应能复述8~10个句子。当然,速度进展得越快,也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习时,最好选择句子较短、内容活泼的材料进行,这样便于你控制、记忆、复述。随着训练的深切,你可以逐渐选一些句子较长,情节少的材料,进行练习。这样由易到难,循序渐进,效果会更好。
这种练习必定要有耐性与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料,结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样,没学会走,就要学跑是必定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦,甚至是枯燥乏味,这就需要我们要有耐性与毅力,要知难而进,勇于刻苦,不怕麻烦。没有耐性与毅力,那么你将注定是一事无成的。
(5)模仿法我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个练习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及范围的人练习,向范围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
其方法是:
①模仿专人。演讲培训在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录上去,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录上去,然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小滑稽,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要着重的是,每个人讲的小故事、小滑稽,必定要希奇有趣,大家爱听爱学。而且在讲以前必定要进行一些准备,必定要讲准确、生动、形象,千万不要把一些缺点的东西带去,否则模仿的人了跟着错了,害人害己。
③随时模仿。我们每天都听播送,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,着重他的声音、语调,他的神态、手脚,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增进你的文学知识。
这里条件要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、手脚等多方面进行模仿,并在模仿中有成立,力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时,一要着重选择适合本身的对象进行模仿。要选择那些对本身身心有好处的语言手脚进行模仿,我们有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们阻难这种模仿方法。
模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法,尤其适合我们这个年龄的同学们练习,希望大家能勤学苦练,早日见效。
(6)描述法
小的时候我们都学过看图说话,描述法就彷佛于这种看图说话,只是我们要看的不只仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且条件也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而条件你本身去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条感性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步,对要描述的对象进行考察。譬喻,我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”,那么我们就要考察一下这个湖的范围都有些什么,有树?有假山?有凉亭?还有游人?并且树是什么样子,山是什么样子?凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子,这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢?这一切都需要你用本身的眼睛去考察,用你的心去体验。唯有有了这种考察,你的描述才有基础。第二步,描述。描述时必定要抓住景物的特征,要有序次地进行描述。
其条件是,抓住特征进行描述。语言要清楚,明白,要有必定的文采。描述的千万不要成流水账,平平淡淡,必定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。要讲点序次,不要东一句,西一句,南一句,北一句的,描述出的东西,让人听了以后能知道你描述的终究是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。譬喻,你考察到秋天的湖边有一位鹤发苍苍的老爷爷,孤独地坐在斑驳陆离的树荫下,你就可能有一种联想,你可能想到了本身的爷爷,也可能想到这个老人的生活晚景,还可能想到“斜阳无穷好,只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候,你就可以把这一切都加进去,使你的描述更充实、生动。
(7)角色扮演法
角色一词,我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色,与戏剧、电影中讲的角色,有着相同的意义。
角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
其方法是:
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析,特别要分析人物的语言特征。
③根据作品中人物的几多,找同学,折柳扮演不同的人物角色。比比看,谁最能准确地扮演本身的角色。
④也可一个人扮演多种角色,以此培养本身的语言适应力。
这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、性情,以及适当的表情、手脚。
这种训练法条件“演”的成分很重,它有别于对朗诵的条件。它不只条件声音洪亮,充满感情,停顿得当;还条件能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有必定的手脚和表情。从这个角度看,这个训练是有必定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。
(8)讲故事法
同学们或许都听过故事,但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易,要真讲起来就不那么容易了,常言说:“看花容易,绣花难”呀!听他人讲故事绘声绘色,很吸收人,有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉,可是本身一讲起来,仿佛就不是那么回事了,干干巴巴,毫无吸收力。因此,讲故事也是一种才能,并不是人人都可以把故事讲好的。练习讲故事是练口才的一种好方法。
讲故事,可以训练人的多种能力。由于故事里面既有独白,又有人物对话,还有描述性的语言、叙述性的语言,所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
这里的方法是:
①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的,而且故事的主题大都是始末人物的语言、行动表现出来的,所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征,以及人物之间的关系。譬喻,我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事,那么你就要分析其中的几个人物,以及他们的性格,然后把国王的无知无知,骗子的狡诈阴险,大臣的攀龙趋凤、不分是非,乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来,这是一项十分艰巨的工作。
②掌握故事的语言特征。故事的语言不同于其他文学形式的语言,其最大的特征是口语性强、性情化强。所以当我们拿到一个材料的时候,不要马上就开始练习讲,而要先把材料改造一下,改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请师长或爸爸、妈妈帮你做。
③重复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后,我们就可以开始练讲。始末重复练讲达到对内容的熟悉。最后能使本身的感情与故事中人物的感情相隔合,做到惟妙惟肖地表现人物性格,语言生动形象。
另外,边练讲,还要边着重设计本身的表情、手脚。看看你讲故事时的表情、手脚是不是与你讲的内容相一致。
其条件是:①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的,那样就成了念故事了。讲故事要用本身的语言去讲,那样才能生动形象。

演讲培训的方法很多,并不只限于以上8种。如:演讲培训有人总结出了“七日训练法”、“绕口令训练法”等等,我们说这些也都是一些好的训练方法。而且同学们在练口才时,必定也会总结出一些适合本身的训练方法。我们说只要此法对练口才有益、有用,就不失为一种好的方法。另外,同学们也不要仅仅拘泥于一种方法,抱住一种方法不放。你可能找几种适合本身的方法,见缝插针,信赖这种分析训练收效更大。
 

演讲训练营
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